CN Vic - ETB Triatló: Concurs
El personatge en qüestió és el Sr. Arcadi!!!!
viernes, 21 de noviembre de 2008
lunes, 10 de noviembre de 2008
Primers entrenos... Primera caiguda
Si senyors... primera setmana d'entrenos
SWIM - 3400m amb moooolta tècnica
BIKE - 92km amb la cursa
RUN- 20km trote suau amb series curtes + Tècnica
Dels 92km 37 van ser a la cursa de Sant Celoni... on vaig tenir una petita caiguda... i finalment me vaig perdre per un dels corriols aprop d'Olzinelles... aveure k tal akesa setman els entrenos....
miércoles, 5 de noviembre de 2008
PRIMERS TRES DIES D'ENTRENOOO!!!!
jejejeeje companys ja ha començat la pretemporada de Triatló!!! els primers entrenooos ha sigut dilluns 6km (trote molt suau) + 1.5km nedant (tb suau)
Dimarts agafa la bici de bon matí... un fred k te kagues... això de viure a Vic es lo k tiene... i puja fins a Taradell direcció Viladrau. Corrents cap a la uni a kurrar i a la tarda més piscinaaaa. Dimarts solament 1000 metrillus opcional
domingo, 2 de noviembre de 2008
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas
